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Plus d'avantages
Meilleur prix garanti
+5 nuits : Remise exclusive
Paiement à l'hôtel
Rejoignez le Club de Wellness le plus exclusif de Soldeu
Sentez l’appel authentique du bien-être. Nous vous invitons à rejoindre le Club Wellness le plus exclusif de Soldeu. Vous pourrez vous entraîner en altitude dans notre salle de sport équipée de machines fitness de dernière génération, puis récupérer dans notre spa qui offre des vues fantastiques sur les montagnes. En profitant toujours d’avantages exclusifs réservés à nos membres.
Profitez de la salle de sport, de la zone d’eaux et des cabines de soin.
Si vous souhaitez accéder à la salle de sport du Mountain Wellness Club en dehors des horaires d’ouverture, n’hésitez pas à nous le demander en réception.
Cours de fitness
Programme hebdomadaire complet de cours dirigés.
Disponibles pour les clients de l'hôtel, les membres et les clients externes.
Entraînement fitness
Méditation Guidée
Pilates au Sol (Mat)
CORE
Stretching- Étirements et mobilité
Hypopressifs
Yoga
Yoga pour enfants (âge recommandé : 4 à 12 ans). Activité gratuite pour les clients de l'hôtel.
Programme
Pour réserver: par téléphone au +376 871787, par e-mail : park-spa@parkpiolets.ad undefinedou en ligne à partir des liens figurant sur cette même page.
Réservez vos classes en ligne
Cours de Méditation Guidée
Connectez-vous à votre calme intérieur
Plongez dans un espace de tranquillité et de connexion intérieure grâce à ce cours de méditation guidée. Tout au long de la séance, une voix douce et bienveillante vous guidera pas à pas dans des exercices de respiration, de pleine conscience et de relaxation profonde. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : il suffit d’avoir l’envie de s’arrêter un instant et de respirer.
À quoi s’attendre :
Un accueil paisible pour vous ancrer dans le moment présent.
Des exercices de respiration consciente pour apaiser le corps et l’esprit.
Des visualisations guidées favorisant la détente et la clarté mentale.
Des instants de silence pour se connecter à soi-même.
Une sortie en douceur pour revenir avec une énergie renouvelée.
Durée : 30 à 45 minutes
Format : En présentiel
Recommandé pour : Débutants et pratiquants expérimentés souhaitant une séance douce et guidée.
Venez en tenue confortable, dans un espace calme, et offrez-vous un moment de paix intérieure.
Une fois l'achat effectué, contactez par téléphone le +376 871787 ou par e-mail : park-spa@parkpiolets.ad pour réserver.
Cours de pilates Mat
Cours collectif de MAT Pilates. Exercices au sol.
Le cours de Pilates au sol se pratique sur un tapis, en utilisant le poids du corps comme résistance. C’est une discipline qui renforce la ceinture abdominale (core), améliore la posture, la souplesse et la conscience corporelle. Chaque séance combine des mouvements contrôlés, une respiration consciente et un alignement précis, accessible à tous les niveaux.
À quoi s’attendre :
* Activation et renforcement des abdominaux, du dos et des fessiers.
* Amélioration de l’équilibre, de la mobilité et de la stabilité.
* Exercices doux mais intenses, avec une attention au mouvement conscient.
* Adaptations proposées pour débutants et pratiquants avancés.
Durée :45 à 60 minutes
Recommandé pour : Ceux qui souhaitent tonifier le corps, corriger leur posture et améliorer leur bien-être physique global.
Une fois l'achat effectué, contactez par téléphone le +376 871787 ou par e-mail : park-spa@parkpiolets.ad pour réserver.
Cours de Renforcement du CORE
Cours de Renforcement du CORE en groupe
Un cours dédié au renforcement de la zone centrale du corps : abdominaux, bas du dos, fessiers et bassin. À travers des exercices fonctionnels, dynamiques et contrôlés, vous améliorerez votre stabilité, votre équilibre et vos performances globales. Parfait pour compléter d'autres entraînements et prévenir les blessures.
À quoi s’attendre :
* Exercices de renforcement des abdominaux et lombaires.
* Enchaînements variés avec le poids du corps ou du petit matériel.
* Amélioration de la posture et du contrôle corporel.
* Énergie, intensité et résultats visibles avec régularité.
Durée : 45 minutes
Recommandé pour : Toute personne souhaitant renforcer sa ceinture abdominale et améliorer sa condition physique.
Une fois l'achat effectué, contactez par téléphone le +376 871787 ou par e-mail : park-spa@parkpiolets.ad pour réserver.
Cours de stretching
Cours collectif d'étirements
Un cours doux et conscient axé sur l’amélioration de la flexibilité, la libération des tensions musculaires et l’augmentation de la mobilité articulaire. Grâce à des étirements guidés, à la respiration et à la relaxation, vous aiderez votre corps à récupérer, à prévenir les blessures et à vous sentir plus léger et aligné.
À quoi s’attendre :
* Étirements globaux et ciblés, maintenus en toute sécurité.
* Amélioration de la posture et de la conscience corporelle.
* Une pratique idéale après l’exercice ou comme routine régulière.
* Adapté à tous les niveaux et à tous les âges.
Durée :50 minutes
Recommandé pour : Toute personne souhaitant prendre soin de son corps, améliorer sa mobilité et se détendre profondément.
Une fois l'achat effectué, contactez par téléphone le +376 871787 ou par e-mail : park-spa@parkpiolets.ad pour réserver.
Cours d’Hypopressifs
Cours collectif d'exercices hypopressifs
Le cours d’hypopressifs comprend une série d’exercices posturaux et respiratoires visant à renforcer la sangle abdominale profonde, améliorer la posture, tonifier le plancher pelvien et réduire la pression intra-abdominale. Cette pratique est particulièrement recommandée en post-partum, pour prévenir les hernies et améliorer le bien-être global.
À quoi s’attendre :
* Techniques respiratoires avec apnée et activation du centre.
* Tonification abdominale et du plancher pelvien sans impact.
* Postures sûres et progressives adaptées à tous les niveaux.
* Résultats visibles sur la posture, le ventre et la conscience corporelle.
Durée :45 minutes
Recommandé pour :** Personnes avec faiblesse abdominale ou pelvienne, femmes en post-partum, sportifs, ou toute personne recherchant une méthode douce mais efficace.
Une fois l'achat effectué, contactez par téléphone le +376 871787 ou par e-mail : park-spa@parkpiolets.ad pour réserver.
Cours collectif de yoga
Cours de Hata Vinyasa Yoga en groupe.
Un cours de yoga conçu pour connecter le corps, l’esprit et la respiration. À travers des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des moments de méditation ou de relaxation, cette pratique vise à améliorer la souplesse, la force, la concentration et le bien-être général. Accessible à tous les niveaux.
À quoi s’attendre :
* Enchaînements de postures adaptés à vos besoins.
* Travail conscient de la respiration et de la posture.
* Instants de calme, de pleine conscience et d’équilibre intérieur.
* Une expérience globale pour le corps et l’esprit.
Durée :50 minutes
Niveau :Ouvert à tous
Une fois l'achat effectué, contactez par téléphone le +376 871787 ou par e-mail : park-spa@parkpiolets.ad pour réserver.
Séance de 1 heure avec un entraîneur personnel
Prix par séance (1h) : 65€
Cours individuels avec un entraîneur personnel. Pendant 1 heure, notre entraîneur personnel sera à votre disposition pour vous conseiller sur les meilleurs exercices pour atteindre vos objectifs ou améliorer vos performances.
Abonnement mensuel entraîneur personnel
Prix par mois, 1h par semaine : 240€.
Cours individuel : 1 heure par semaine. Comprend : un plan d'alimentation personnalisé basé sur vos besoins et objectifs + une routine d'entraînement pour s'entraîner de manière autonome via l'APP avec des vidéos.
Forfait de 10 séances de coach sportif
10 séances avec un entraîneur personnel
Si vous voyagez souvent et ne pouvez pas suivre une routine hebdomadaire, le bon pour 10 cours individuels vous permet de planifier de manière flexible. Séances individuelles d'une heure avec un entraîneur personnel, valables pendant 3 mois à compter de l'achat du bon.
Avantages réservés à nos membres
Vestiaire avec casier, serviette pour la salle de sport, serviette de douche, shampooing, gel douche et sèche-cheveux.
Réductions exclusives :
20 % de réduction sur les soins Wellness
10% de réduction dans la boutique du spa
1 massage relaxant de 25 min. (pour les membres de la salle de sport et du spa)
10 % de réduction dans les restaurants
Parking
Parking extérieur gratuit selon disponibilité
Circuit spa
2 invitations gratuites à l'espace aquatique.
Entrées gratuites pour les accompagnateurs au spa pour les enfants âgés de 0 à 14 ans.
Conditions
L’accès aux moins de 15 ans n’est pas autorisé.
Nous conseillons l’utilisation de vêtements de sport : l’accès avec des vêtements et/ou des chaussures de ville ou sans t-shirt est interdit.
Le matériel doit impérativement être nettoyé avec le produit désinfectant avant et après utilisation.
Il est impératif d’utiliser une serviette pour se servir des bancs, des machines et réaliser les étirements.
La salle de sport est agrémentée d’un fond musical. Si vous souhaitez écouter votre propre musique, vous pourrez le faire en utilisant des écouteurs (l’utilisation d’enceinte ou de téléphones portables avec le son est interdite).
Aucun sac ou sac à dos ne peut être apporté dans le hall.
Foire aux questions
L'accès au Mountain Wellness Club est-il réservé aux membres ?
L'accès est réservé aux membres et aux clients de l'hôtel. Les membres disposent de 2 invitations mensuelles qui peuvent être utilisées pour amener un invité.
Quels jours le Mountain Wellness Club est-il fermé ?
Pendant la saison, il est ouvert du lundi au dimanche. Il n'est fermé que pendant certaines périodes au cours des mois de mai, juin et novembre.
De quoi ai-je besoin pour devenir membre du Mountain Wellness Club ?
Il existe différents types d'adhésion.
Vous pouvez devenir membre de façon ponctuelle, en achetant un pack de séances qui n'expire pas pour toute la saison, ou en achetant un abonnement mensuel pour une utilisation illimitée pendant le mois. Dans ce dernier cas, il est nécessaire de payer un droit d'enregistrement initial, qui ne doit être payé à nouveau que si les paiements mensuels ne sont pas consécutifs. Dans les deux cas, vous avez la possibilité d'acheter uniquement les installations de fitness ou les installations de fitness et le spa.
Puis-je venir au Club avec un compagnon qui n'est pas membre ?
Les membres peuvent faire venir des invités quand ils le souhaitent en utilisant les invitations gratuites ou en payant pour la journée d'utilisation.
Formulaire de contact
