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Inicio Blog Los masajes holísticos y sus beneficios para ti

Los masajes holísticos y sus beneficios para ti

¿Sabes qué son los masajes holísticos? En pocas palabras, son masajes que actúan sobre todo el cuerpo para que restablezca el equilibrio natural.

El masaje holístico es, para muchas personas, una forma de alcanzar su potencial óptimo de salud gracias a una mejora significativa en todo el cuerpo.

El nombre "holístico" tiene sus orígenes en la palabra griega "holos" que significa “todo”.

Más allá de los síntomas físicos
La finalidad del masaje holístico es trabajar sobre toda la persona, y no sólo sobre los síntomas físicos o problemas que pueda estar sintiendo. Este hecho comporta que el masaje holístico considere otros factores como la psicología, la nutrición y el medio ambiente. Con el masaje holístico se atiende a cada persona en función de sus necesidades individuales, por lo que el cuerpo puede restablecer así su propio equilibrio natural.

Una combinación de técnicas en un solo masaje
En el transcurso del masaje holístico (que acostumbra a durar cerca de una hora) se emplean el tacto, el movimiento y la energía. Pero también puede utilizar técnicas de relajación con música y aceites esenciales.

Beneficios del masaje holístico
Por su acción global, el masaje holístico aporta múltiples beneficios, entre lo que podemos destacar el aumento de la energía y la claridad mental, aumenta la concentración, mejora la postura y alivia la tensión muscular, incide en la circulación, mejora la elasticidad de la piel… Esta lista de beneficios, que podría ser interminable, incluye también un fortalecimiento del sistema inmunológico, una mejora de la autoestima y un mayor calidad del sueño.

Atención personalizada
La primera vez que se recibe un masaje holístico, es necesario revisar conjuntamente con el terapeuta su historial médico, su historia familiar, y su estilo de vida. Con esta información, el terapeuta adaptará el masaje y otros tratamientos para obtener los mejores resultados para su caso en concreto. Además, tras el masaje, el terapeuta le aconsejará sobre otros aspectos de su día a día (estiramientos, nutrición, ritmo de vida…) para ayudarle a mantener el equilibrio natural de su cuerpo. 

En definitiva, el masaje holístico es una manera agradable y sencilla de mantener la armonía de nuestro cuerpo y mente. Con una acción global sobre nuestro organismo durante el masaje, y estableciendo unas recomendaciones sobre factores externos que también influyen en el mantenimiento de nuestro equilibrio interno, lograremos múltiples beneficios más allá de los proporcionados en el momento del tratamiento.

Para más información sobre nuestros tratamientos y masajes, no dude en ponerse en contacto con nuestro equipo de terapeutas.

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Noviembre 16, 2022

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Hecho