Энергичные завтраки, чтобы насладиться 100% Андорры, и сбалансированные ужины, чтобы восстановить силы
Начните ваш день с заряжающего энергией завтрака, чтобы насладиться Андоррой на 100 %.
Наш шведский стол позволит вам найти все необходимое для плотного завтрака.
Перед прогулкой на лыжах или пешеходным туризмом важно плотно позавтракать, но в то же время важно, чтобы завтрак легко переварился. Он должен включать в себя:
- Хлеб, тост, хлопья или злаки, мармелад... (углеводы)
- Молоко, йогурт, сыр, колбасные изделия, хамон серрано, омлеты (белки)
- Оливковое масло, сливочное масло или маргарин, выдержанные сыры, сухофрукты... (жиры)
- Фрукты или соки (витамины и минералы)
Хотите пример? Попробуйте стакан молока с хлопьями, тост с маслом и джемом и фруктовый сок. Любителям соленого завтрака мы предлагаем багет с картофельным омлетом, фрукты или сок и кофе с молоком и сахаром.
Вечером вы сможете пополнить потраченную энергию благодаря специально приготовленным блюдам. При больших энергозатратах мы рекомендуем включать в рацион не только углеводы, но и белки, для полного восстановления мышц. Так, вы сможете попробовать блюда из мяса или рыбы, приготовленные при вас на нашей кухне, с гарниром из овощей или пасты (в зависимости от интенсивности вашего дня). На десерт вас ждут фрукты или другие капризы в виде наших вкуснейших десертов.
